魔族户外

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【线路亮点】

1、川藏线——一生必走的旅行；

2、318国道——中国最美的景观大道；

3、雅鲁藏布大峡谷——南迦巴瓦峰美丽冰川下的世外桃源；

4、然乌湖——风景如画的藏东第一大湖；

5、金沙江大拐弯——大自然的神奇之作；

6、应急氧气——随车配备瓶装氧气1人1瓶；

7、稻城亚丁——深入大香格里拉环线腹地，仰望三座神山；

8、梅里雪山——主峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰；

活动主题 

318川藏，滇藏-成都进藏、稻城亚丁-梅里雪山-林芝-拉萨！！！

集合时间2025年-4月26日（全天）成都集合，全国各地不耽误9月28日出发就好

5月4日拉萨解散

报名咨询  苏阳15210430651（微信同号）13681061637

线路概述 

心驰四川、神往西藏（成都、雅安、二郎山、大渡河、泸定桥、贡嘎山、丹巴甲居藏寨、古石碉楼、八美变质岩石林、塔公草原、塔公寺、雅拉神山、新都桥、雅江、理塘、常青春科尔寺、遗世独美：巴塘古城、金沙江、竹笆笼）+畅游西藏（红拉山、澜沧江峡谷、盐井、曲孜卡温泉、芒康、拉乌山、脚巴山、东达山、左贡、然乌湖、帕隆藏布江、米堆村、米堆冰川、波密、天堂墨脱入口处：嘎龙寺、叹多雄拉山、古乡湖、通麦天险、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、色季拉山、巨柏园、八一、嘎定天佛瀑布、尼洋河、中流砥柱、巴杰塘草原、米拉山、布达拉宫、大昭寺、八角街等）：不见脂粉的美丽

318川藏线：素有“中国人的景观大道”、“地质博物馆”、“公路博物馆”等美誉，沿途汇聚雪山、冰川、圣湖、原始森林、草原、峡谷和若干大江大河：金沙江、澜沧江、怒江等。《中国国家地理选美》推荐的最美雪山：贡嘎群山、南迦巴瓦峰；最美乡村古镇：丹巴藏寨；最美峡谷：雅鲁藏布江大峡谷、怒江大峡谷；最美大草原：川西高寒草原；最美冰川：海螺沟冰川、来古冰川、米堆冰川；最美森林：波密岗乡国家云杉林等地都是沿途必经之地。　
　　梦、旅、人“跨越川滇藏--穿越318”，有一种情结，叫川藏？我们在  

中国最美318景观大道，在最美的季节玩遍最美的风景，海拔由低到高，进藏最佳选择

☆ 那里的山、那里的水、那里的风土人情，惊喜、刺激、神往，美丽自然天成！
☆ 跨越川滇藏--穿越318+稻城亚丁，一次跋山涉水，一生记忆！亲临自然美景，景色像小说般跌宕起伏！国道“川藏318和滇藏214”被《中国地理杂志》评为“全球最美之路”。
☆ 摄影专线：7日深度逆行，专为摄影爱好者设计，带您用最独特的方式品游川滇藏，全程经过四川、西藏自治区近3200公里，每一天的精彩不断。
☆ 由四川缓慢进入西藏地区，海拔平缓上升，住宿都在相对海拔较低的县城，容易睡眠，最大程度的减少高原反应。

                 

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稻城亚丁

“很早以前就听说过稻城，它被誉为‘蓝色星球上最后一片净土’。关于亚丁，有人说她是心中的净土，有人说它是灵魂的居所，无论怎样，它在我心中是无法言语的，神圣，神秘。当你走进它的时候你无法闭眼。”

技术指标：

①、体力挑战：低★★；

②、危险程度：低★★★；

③、风景指数：极高★★★★★；

④、人文指数：极高★★★★★；

⑤、推荐程度：极高★★★★★。
☆ 安全品质承诺：【藏/川牌线路专线车（5年以上驾龄，线路熟悉，畅游无忧）】；（交强险+第三者责任险+车损险+座位险：20万/人）+旅行意外伤害险：50万/人！
☆ 尊贵纯玩：全程不安排商品购物点及任何建议消费项目；线路同行可以复制，质量无法克隆，品质源于专业，无疑让人仰望！

☆ 年度最高性价比线路；地球上最美的圈，让我们我们一起去开启这绝美旅程吧！

行程安排                                                          

Days0（集合日）

A\四川成都指定集合地点集合报道、安排住宿、行前会

B\下午或者晚上（视队员集结情况）去成都宽窄巷子、春熙路自由玩耍，推荐带大家品尝成都最有名气【老妈蹄花】哦！！！

注：具体集合地点住宿地址出发前5天，领队会短信通知每一位队员（根据最后短信通知为准）

Days1成都—新都桥&雅江（行程公里数：410km）宿：新都桥（或雅江）

　　从成都出发沿成雅高速至雅安，沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道――二郎山隧道，游大渡河、泸定桥（约45分钟―1小时；门票：10元）【建于1705年，净跨100米，由13根铁链组成，规模宏大。当年中国红军飞夺泸定桥强渡大渡河北上抗日，为这座古老的索桥增添了光彩】途径康定溜溜的山上一路抵达新都桥

Days2 雅江&新都桥―稻城&香格里拉（行程公里数：365km）（彻底宠爱）宿：稻城（或香格里拉镇）

早起，尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。

从新都桥出发，途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。途经“悬在高空的城市”、“世界高城”――理塘，这里是七世和十世两位达赖转世之处。这一路有着辽阔的理塘毛垭草原，无数牛羊散落其间，一幅巨大的高原天然图画将呈现在你的眼前。至“弦子之乡”巴塘古城。

 Days3 香格里拉-亚丁宿：稻城或香格里拉镇【一整天亚丁景区】

景点介绍：亚丁村、牛奶海五色海、央迈勇等三神山、诺绒牛场、亚丁星空。

住宿地点：香格里拉镇或稻城

海拔情况：2800 ~ 4700米

午餐安排：自带路餐进景区

今天需早起换上徒步装备（干粮、水、手杖、背包、雨衣等）以及干粮饮水前往亚丁景区。

乘观光车途径亚丁村，后乘电瓶车抵达洛绒牛场（《从你的全世界路过》取景地）开始徒步，沿途可近距离观赏三大神山——仙乃日（▲6032）、夏诺多吉（▲5958）、央迈勇（▲5958），然后前往亚丁最漂亮的抖音网红地牛奶海和五色海（▲4700）。

观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。

下午17:00后出景区入住。

特别提醒：

1、从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6~7个小时；一种是骑马上去，往返需要3个小时（马匹费用自理，300元/匹）。

2、今天徒步海拔平均4000以上，天气多变，请队友量力而行，安全第一。此外，洛绒牛场后无补给点，请提前备好干粮和饮用水。体能较好者，时间充足条件下，返程中可前往珍珠海游玩。

 Days4 香格里拉镇→仲德村（从你的全世界路过取景地）飞来寺（行程公里数：350km）宿：住宿：飞来寺或奔子栏酒店2人标准间

景点介绍：白藏房，金沙江大拐弯、梅里雪山

住宿地点：

海拔变化：2800 ~ 4700米

行驶时间：340km，大约8小时

 早餐后从香格里拉镇出发，早餐后，经过乡城县【仲德村】游览《从你的全世界路过》拍摄地，那里有纯白的藏房，那里有五彩的经幡，那里有黄绿交错的藏乡田园，秀美得可以媲美世外桃源，这片如画般的土地不仅引得幺鸡和陈末来此采风，还见证了茅十八和荔枝的爱情，留下了他们手牵手奔跑的印记。沿途观赏【乡城白藏房】，白色藏房为乡城三绝之一，是乡城最为重要的一大人文品牌。而后经东旺乡抵达奔子栏，奔子栏，藏语意为“美丽的沙堤”，是【茶马古道】由滇西北进入西藏或四川的咽喉之地，从古到今都是重要的交通要道。经过奔子栏，就来到了以“雄、奇、险、峻”著称的【金沙江大拐弯】（观景台门票30元/人，需自理，可选），参观后继续前行，经德钦县，抵达飞来寺（或奔子栏）入住。

特别提醒：

（1）根据季节、路况各方面的因素，飞来寺或奔子栏两个住宿点安排其一；

（2）此日行程较为辛苦，路程长、路况差，需要早起，请提前做好心理准备；

（3）金沙江大拐弯就在路边，如果上观景台就要收费，30元/人，可以自由选择，费用自理；

（4）对于梅里雪山日照金山以及梅里十三峰的拍摄，要看抵达的时间、天气状况、气侯状况而定，能拍到的当然十分幸运，如果拍不到也很正常。

 Days5  飞来寺（梅里雪山）——芒康-怒江七十二拐-左贡

海拔情况：3400-2400-3800米

特色介绍：梅里雪山、盐井加加面、盐井古盐田

行驶公里：370KM

行车时间：大约8.5小时

午餐：自理

晚餐：不含

住宿：左贡附近酒店2人标准间

 【行程概述】

早晨天微微亮的时候，【梅里雪山】就若隐若现的出现在我们眼前，如果你喜欢摄影，就一定要提前支好脚架。梅里雪山一般很难看到它的全貌，当地有一句话：如果你人品足够好，就能看到神山的全貌，小伙伴们，来拼个人品吧。早餐后从飞来寺出发，前往盐井吃加加面，加加面是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，然后装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。吃加加面，吃的是一种休闲和娱乐，至于繁琐的服务，是表示对远方队员的欢迎，非常有意思。吃完继续前行至【盐井古盐田】（门票60元/人自理）游览，这里的古盐田已经有着1300多年的历史，是我国唯一保留完整最原始的手工晒盐方式的地方，由于澜沧江两岸的土质不同，东岸以白沙土为垫，晒出来的盐洁白如晶，被称为“雪花盐”，西岸以红粘土为垫，晒出来的盐呈淡红色，所以被称为“红盐”，也被称为“桃花盐”，远远望去，好一番盛景！游览后经红拉山滇金丝猴自然保护区向芒康行驶，晚上抵达芒康（或者曲孜卡）入住。

特别提醒：

（1）根据季节、路况各方面的因素，芒康或者曲孜卡两个住宿点安排其一；

（2）晨拍梅里雪山属于自由活动，请队员自行设定闹钟起床，在拍摄期间，请注意安全。如果第4天没有安排飞来寺入住，则不能晨拍，改为上午拍摄，具体的住宿安排，要以具体情况而定；

Days6  左贡→八宿-然乌湖-来古冰川）（行程公里数：348m）宿：八宿

海拔变化：3875~3280 米

景点介绍：横断山脉核心区、觉巴山、东达山、怒江72道拐、澜沧江峡谷、怒江峡谷

住宿地点：然乌湖

行程时间：287km，大约8小时

早餐后从芒康出发，今天会经过地带是横断山脉核心区，也是川藏线最艰难的一段路程。

经过拉乌山（4376米），从白雪皑皑的山口极目远眺，318国道和澜沧江峡谷似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5130米），过左贡顺着玉曲河而上，抵达邦达镇。

在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了出名的怒江72道拐，也就是经常说的九十九道弯。

可以看到山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲峡谷前行，晚上在八宿县入住。今天会是你充分领略川藏线之险峻的一天。

 特别提醒：

（1）正式进入西藏以后，全程人工限速，所以需要配合司机和领队 掌握好通行时间，今天路程比较辛苦，请大家做好思想准备，提前准备好干粮和饮用水；

（2）今天路况较差，弯道极多，要经过多座高海拔垭口，注意预防高原反应。经过金沙江大桥后就正式进入西藏界，此处要检查和登记，请提前准备好每个人的身份证。

 Days7然乌湖—波密 -林芝

海拔情况：3260-3850-2750米

特色介绍：然乌湖、鲁朗小镇-雅鲁藏布大峡谷观景台

行驶公里：300KM

行车时间：大约6.5小时      

午餐：不含

晚餐：不含

住宿：波密县酒店2人标准间

【行程概述】

早餐后从八宿出发，翻越【安久拉山垭口】（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。随后进入然乌沟，在【然乌湖】的上湖和中湖尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，是川藏线上的明星湖，如果时间尚早，可以拍到然乌中湖美丽的倒影，这是摄影家们一直梦寐以求的画面。游玩后前往【来古村】赏世界级的蓝色冰川，来古村如同川藏线养在深闺里的掌上明珠，第一因为难以到达，第二因为沿途的风光已经足够美，而没有被大家所熟识，但是很负责的告诉大家，来古绝对是我们历年来川藏线队员给予好评最多的地方，纯净带着些许蔚蓝的【来古冰川】、原始淳朴的藏式村落，如果说这个星球上真的有洗涤心灵的地方，那么一定非来古莫属了。游览完世外桃源般的原始古村后，继续前行，带着久久抹不去的欢快心情前往波密入住。

特别提醒：

今天在来古村，丙察察进藏必经之地，绝色领域

、

Days8 林芝-雅鲁藏布大峡谷-拉萨

海拔变化：2800 ~ 4700米

景点介绍：波密桃花沟、鲁朗林海、 色季拉山、南迦巴瓦峰、林芝桃花。

住宿地点：林芝

行程时间：310km,大约6小时

离开后318国道路上路过美丽的扎西岗村，穿过鲁朗林海，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4700米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。

 在色季拉山山顶　膜拜众山之神--云雾中的南迦巴瓦峰，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦是云之上的山。这也许就像是梦，萦萦然不可捉摸，却胜过一切目见的美。雅鲁藏布江绕山而行，造就世界第一大峡谷在此与世界第十五高峰相遇，南迦巴瓦的刚烈与雅鲁藏布的壮阔相得益彰，波涛汹涌而下，山与水亲密融合在世界屋脊的青藏高原上造出一幅秀美的江南景致（2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首）

　　感受史上颜值最高的高速公路——林拉公路，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，翻越国道川藏线上最后一座雪山米拉山（海拔5013M）隧道，之后沿拉萨河行走于傍晚抵圣地拉萨入住我们赠送的酒店。完美的行程结束了！扎西德勒！

【费用明细】

10人精品小团会员4600

精品SUV或者商务车 4-6人小团会员4980

【费用包含】
1交通：四川-拉萨全程用车、司机住宿、4天返回放空；

2全程住宿，标间，独卫。（成都拉萨赠送2晚）全程9晚住宿

  部分酒店含早

3全程俱乐部专业领队陪同；

活动后随机赠送活动代金卷

8人以下，司机兼领队

【费用不含】

俱乐部赠送高额户外高原保险
全程所有景点门票，一律根据现场实际情况进行购买；
全程所有用餐AA制；队友需均摊司机的吃饭
个人购物以及活动包含费用以外的一切费用；
注：军官证、军残证、学生证、导游证等有效证件请携带，部分景点门票优惠政策；

★活动订金★

为了保证活动顺利开展，本次活动需要收取 2000元/人的订金，然后确认您的报名，还请谅解。请遵循以下程序：

第一步：请通过ATM、银行柜台或者网上银行转账的方式将报名预付款汇至如下帐 户

微信  15210430651

支付宝  账号  15210430651   苏阳

建设银行：4367 4200 1359 0048 322   苏阳

退款规则

活动前10天退出者全额退还活动款（第三方平台如有手续费产生需扣除手续费）；

活动前5天退出者退还50%活动款（第三方平台如有手续费产生需扣除手续费）；

活动前2天退出者退、临出发时未作声明而不到者、严重迟到者不予退款。

注：“活动款”指的是全款，即4550元，而非预付款，请悉知。

因活动需要提前订车预定住宿，退出的请自己找替补，未找替补情况下将按照上述规则处理，谢谢大家理解与支持

【装备要求】

一、进藏前
心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。 
　　随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 
不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
二、旅途中 
　　适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 
　　可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
　　西藏属特殊地区，请队友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
　　温馨提示：建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品，拒绝使用酒店一次性洗漱用品，降低白色污染。提倡携带个人餐具，拒绝使用一次性筷子。

活动装备·报名必读▼

第一类：服装鞋帽

（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤），7月-9月着春秋装，备冬装。10月-12月着冬装；

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子；

（4）冰爪：如果每年10-12月出行，请自备冰爪。 

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜）；

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电（备足电池）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉干等；

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；

（3）补水类：各种水果、矿泉水等；

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可带些自己喜欢的小菜。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器；

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）；

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。不建议使用单肩包或手提袋；

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

报名必读（共18条）

1、关于报名：

（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

（2）报名需要填写报名表，支付团费，报名成功以支付团费为准。支付团费后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

2、关于行程开始前的退费标准：

上面提示有

3、关于高原反应：

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。

（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；

（2）预防

如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；

（3）治疗

从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！

4、关于纪律：

（1）必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“俱乐部”操作方无关；

（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。

5、关于住宿：

（1）“俱乐部”为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，“川藏”沿途人烟稀少，基础建设有限，沿线酒店多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需；

（2）地处藏区，酒店设施不全，一次性拖鞋吹风机、一次性酒店用品配备有限；

（3）如遇个别酒店，没有电梯和提行李服务，敬请自理；

（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求；

（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的领队或驾驶员住宿由队员AA。

6、关于用餐：

（1）全程除赠送部分早餐及午餐外其余不含餐，可以AA用餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已；

（2）川藏沿途用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮。

7、关于交通：

（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“俱乐部”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“俱乐部”支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，“俱乐部”将退还没有产生的住宿费，终止其行程；

（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备；

（3）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座；

（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担；

（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，领队或驾驶员的住宿“俱乐部“承担。

8、关于购物：

（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐；

（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；

（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。

9、关于领队：

（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物、推自费，领队会为队员安排住宿、协调用餐、带路、协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情；

（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。

10、关于通讯：

（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安；

（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样；

（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。

11、关于保险：

（1）本线路为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名；

（2）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担；

（3）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，“俱乐部”将退回队员未产生的门票和住宿费50元/人/天，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、保险费等将不予退还。

12、关于医药：

（1）请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦；

（2）领队、驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治；

（3）特别声明：“俱乐部”因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。

13、不可抗力：

（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、新冠疫情，交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“俱乐部”不承担相关赔偿；

（2）由此导致增加的旅游费用由队员自理；

（3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。

14、关于摄影

（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负；

（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民、藏獒、牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄；

（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气、光线、季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。

15、藏区入厕：

（1）进入藏区后，除了加油站和酒店内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费；

（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；

（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

16、关于洗澡

（1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程；

（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒；

（3）藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象；

（4）请确定自己能适应藏地高原的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

【入藏手续 】

　　1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 
　　2、西藏地处高原，大部分队友会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧或吊盐水。 
　　3、由于川藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请队友带一些零食及饼干和水在车上充饥。 
　　4、由于西藏条件特殊，故请朋友们注意自身保暖（在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温）。第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。 
　　5、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 
　　6、由于川藏线整体餐的风味以川菜为主，但也可根据大家的口味适当调配。 
　　7、川藏线海拔：成都500米、新都桥3450米、理塘4200米、巴塘4700米、芒康3980米、盐井2700米、左贡3700米、八宿3910米、然乌湖3807米、米堆冰川（主峰4600米、末端2400米）、波密2750米、南迦巴瓦峰7782米、色季拉山4728米、八一2900米、米拉山5013米、拉萨3650米。
　　8、川藏线全程公里数（km）：（单程：3185km）成都-147-雅安-168-泸定-104-丹巴-110-八美镇(原称乾宁县) -151-新都桥-74-雅江-143-理塘-148-稻城-77-日瓦-34-亚丁-259-理塘-165-巴塘-36-竹笆笼-71-芒康-盐井（往返222）-158-左贡-107-邦达-94-八宿-90-然乌-米堆冰川（往返16）-129-波密-墨脱入口处：嘎龙寺（往返46）-89-通麦-127-林芝-19-八一-81-巴河镇-46-工布江达-206-墨竹工卡-68-拉萨。
【必选装备】
1、衣物：推荐冲锋衣裤+抓绒衣裤+徒步鞋/运动鞋+半袖+围巾+太阳镜+魔术头巾+遮阳帽
2、30L—45L背包（本次活动不建议拉杆箱）
3、器材：数码/单反相机+三角架等摄影器材（广角、中长焦、大光圈镜头都需带着）+数码用品充电器
4、药物：感冒药+肠胃药+创可贴+风油精、白加黑、晕车药等，以及个人特效药
5、护肤品：防晒霜＋润肤霜＋护手霜＋护唇膏（MM必备）
6、证件：身份证+学生证+军官/士官证等其他证件
7、个人卫生、洗漱用品
8、一颗具有乐观、放松、开放心情和一个健康的体魄
建议装备
1、备用内衣裤、袜子（两天1双）、备用上衣裤子、旅行拖鞋、抓绒睡袋、头灯
2、手机、对讲机、干电池、数码用品充电器、移动电源、大容量SD卡

【活动说明】

1：本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款

【本次活动报名须知】

1、  高原日照强烈，一年无四季，一天经四季。气候干燥，昼夜温差较大，要注意防晒保暖。自备保暖衣物，太阳镜、太阳帽、防晒霜及感冒药、肠胃药、维生素等个人常用药品。初到高原出现轻微头痛都属于正常现象，需多喝水，多吃水果，勿暴饮暴食酗酒、剧烈运动等。

2、  行程大多为原生态自然景观，活动也非旅行社常规线路，旅游基础设施相对落后，餐饮及住宿条件都不能与内地相比，请大家做好吃苦的准备，尽量适应，入乡随俗。过于挑剔、较真、无时间观念的朋友请绕行。

3、  领队是整个行程的核心人物，负责行程中组织联络及协调工作。行程中一切以团队利益为主，务必尊重并听从领队的安排。行程中受天气及交通的影响，领队有权对行程做出适当的调整。领队并非保姆，不能凡事过于依赖领队，请大家发扬团队协作精神，自助，助人。

4、行程中因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，俱乐部不承担任何责任。

5、有心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史者出于为您的身体状况考虑，谢绝报名。

【装备要求】

报名参与活动者尽量拥有并携带以下设备或工具，本提醒视为风险提示的一部分。

防晒：高原紫外线较强，务必备好防晒霜，墨镜，帽子。

衣物：青藏高原昼夜温差较大，需抓绒冲锋衣或者薄款羽绒服同等厚度的外套。鞋子建议户外徒步鞋或运动鞋只要以舒适为主。

药品：在外旅途奔波，考虑到气候及饮食习惯的变化，建议大家自备肠胃药、感冒等常用药品。担心会出现高原反应的朋友可提前服用红景天，也可备些高原安。

行李：由于行李箱随时携带不便并且会占用车内空间，建议大家统一背包出行。

安全免责声明

1.户外有风险，请大家慎重报名！

2.活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长徒短徒，都要遵守《安全免责声明》哦。这是对领队的保护，也是对伙伴们负责。

3.活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，伙伴们必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！

4.声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及和队员。

〈1〉愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划

〈2〉完全民事行为能力人，非完全民事行为能力人必须有监护人陪同。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者

〈3〉身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负

〈4〉领队有挑选队员的权利，并不做任何解释;安全第一,领队有权跟据天气,队员  情况改变路线

〈5〉有任何见的请意见的请跟贴提出。请在报名系统报名，并请留下电话。对活动有不明白的地方请加微信QQ或QQ群即使了解咨询

〈6〉我们不是旅行社 就是喜欢户外.事多的 矫情的 娇气的 无团队精神不能与大家和睦相处的 请您绕行 我们不能因为你一个人影响整个团队的心情 领队有选择队员改变线路的的权利.领队不是保姆.但是紧急情况 领队会挺身而出 例如遇到严重高反 或者您身体不适等等

〈7〉凡报名参加的伙伴均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决.如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任

〈8〉该声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐,凡报名参加活动的伙伴视为具有完全认知能力的民事主体，所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识结合自身状况对活动加以选择

请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准！！！（注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，领队将会以电话或者短信的方式向已确认的队员发布最新活动信息）

发展历程：魔族户外俱乐部成立于2011年中下旬，并率先在北京户外圈组织发起了：“周末京郊百座千米峰登山活动（已攀登近200余次）”夜爬香山400余次（每周二）”、以及京郊山区峡谷的扎营、穿越；长假和非周末的国内长线活动及。魔族户外有着钢铁的纪律和团结一致的精神，不论远足、穿越、登山、攀岩、漂流，还是重装扎营、城内休闲，滑雪骑行，拥有着数百条成熟安全的驴行线路和轨迹、营地，本着团结、安全、环保、快乐的理念，带领驴友玩转高山、沙漠、戈壁、草原、森林、海滨、岛屿、江河、峡谷、湖泊及古道荒原。

魔族户外，平安户外，环保户外，快乐户外。爱生活爱自己，热爱大自然

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